- Day 1
•퍼포먼스 및 트레이닝의 이해
•기능해부학 및 근 기능 평가(muscle manual testing)
•트레이닝을 향상을 위한 근신경계 기능

- Day 2
•XION 움직임 평가 시스템(movement screening systems)
•교정 운동: 트레이닝을 위한 근육과 관절의 준비

- Day 3
•XION 퍼포먼스 준비 전략: 웜업 & 신체 활성화
•근막 스트레칭 테크닉: 퍼포먼스 및 회복
•기능적 움직임을 위한 테이핑 테크닉

- Day 4
•기초 근력 트레이닝 연속체(continuum)
•퍼포먼스 향상을 위한 에너지 시스템(Metabolic) 트레이닝

- Day 5
•기초 스피드 & 파워 퍼포먼스
•XION 기초 코어 트레이닝 시스템
•XION 안정화 트레이닝

- Day 6
•트레이닝 프로그램 디자인(design)
•퍼포먼스와 트레이닝을 위한 영양(Nutrition)
•운동 수행 능력(Athleticism)

<교육일정 및 세부사항>

Date : 4월 21~22일, 4월 28~29일, 5월 12~13일 (총 3주, 6일)

Time : 총 30시간 (강의시간 5시간/ 일, 오후 1시~오후 6시)

Venue : XION Performance center (서울특별시 강남구 역삼동 653-4, 스포월드 2층)

Question : 02) 567-8857 차형은 매니져

Target : 퍼포먼스 및 컨디셔닝 트레이닝에 관심있는분 (학생, 트레이너, 코치, 감독 등)

Maximum Num : 선착순 30명 (설문등록과 입금이 확인 된 후 등록 완료 - 입금 선착순 등록 마감)

Benefit : 성적 우수자에게 미국 Athletic Republic training center 인턴쉽 기회 제공 (현지 경비 본인 부담)

*교육 전 기초 기능해부학 시험 통과 필수 (접수완료 후 문제지 일괄 e-mail 발송)
- 문제지 출력 -> 답안 작성 -> 답안지 스캔 -> E-Mail 답장 ( xion1stcenter@gmail.com)

*교육비용 : 800,000원 (팔십만원)
-Early Bird(입금기준) : 3월 25일까지 입금시 700,000원(칠십만원)-
-계좌번호 : 우리은행 1005-603-067349 (주) 스포티즌 엑시온점 (접수자와 입금자명이 반드시 일치해야 확인가능)

*환불 규정*
4월 7일까지 전액의 70% 환불
4월 14일까지 전액의50% 환불
4월 15일부터 취소 및 환불 불가

*강의준비물 : 트레이닝화, 트레이닝복, 필기도구
교재지급, 수료증 발급, 기념품, 점심 제공

*무료 주차지원 안됨 (대중교통 이용 요망, 언주역 5번출구 or 선정릉역 4번출구, 도보 5분)
*주차권 별도 판매 예정(총 9시간; 오전 9시~오후 6시; 총2만원)