필라테스 자세교정전략1-척추와 골반
Seminar
일시2018.06.24(일) 13:00 ~ 06.12(화) 17:00
장소서울특별시 성동구 서울숲2길 46-9, 동심원갤러리 (성수동1가)
신청기간2018.06.12(화) 13:17 ~ 06.23(토) 23:30
가격
무료
자세의 기본 원리에서부터 분석, 교정운동전략까지 임상에서 쉽게 적용할 수 있는 방법을 배웁니다.
첫 번째 시간. 자세해부학과 자세의 원리
01 자세의 3C 시스템. 자세를 구성하는 신체의 3C 시스템
02 자세 5가지 핵심원리. MBPCA 자세를 이해하기 위한 5가지 핵심원리
두 번째 시간. 골반과 자세변형 메카니즘
01 골반-척추 평가 및 기전
골반-척추는 어떻게 변형되고 평가되는가
02 자세변형 패턴분석
나쁜 자세 유형과 패턴, 근육의 변화
세 번째 시간. 자세사진 분석법과 활용법 실습
01 자세사진 촬영법의 기초 자세사진을 어떻게 촬영하고 임상에 적용하는가
02 활용법 실습
자세 사진 촬영 및 분석 실습
네 번째 시간. 필라테스 동작을 활용한 교정전략
01 자세유형별 교정전략
나쁜 자세 패턴에 따른 필라테스 동작 적용
02 세션별 전략
1회 세션 전략, 장기 세션 전략
첫 번째 시간. 자세해부학과 자세의 원리
01 자세의 3C 시스템. 자세를 구성하는 신체의 3C 시스템
02 자세 5가지 핵심원리. MBPCA 자세를 이해하기 위한 5가지 핵심원리
두 번째 시간. 골반과 자세변형 메카니즘
01 골반-척추 평가 및 기전
골반-척추는 어떻게 변형되고 평가되는가
02 자세변형 패턴분석
나쁜 자세 유형과 패턴, 근육의 변화
세 번째 시간. 자세사진 분석법과 활용법 실습
01 자세사진 촬영법의 기초 자세사진을 어떻게 촬영하고 임상에 적용하는가
02 활용법 실습
자세 사진 촬영 및 분석 실습
네 번째 시간. 필라테스 동작을 활용한 교정전략
01 자세유형별 교정전략
나쁜 자세 패턴에 따른 필라테스 동작 적용
02 세션별 전략
1회 세션 전략, 장기 세션 전략
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