휴바디웍스&무브메드 2월 스터디 - 어깨 재활운동의 최신지견
Seminar
신청하기 버튼을 눌러 정보를 입력해주세요
"당신의 마지막 퍼스널트레이닝"
휴바디웍스입니다!
2월 겨울의 막바지를 보내고 있는 도중
입춘에도 불구하고 막바지 추위를 보내고 있네요ㅜㅜ
다들 감기 조심 하시길 바랍니다!
오늘은 2018년도 첫스터디 공지를 위해 등록하게 되었습니다.
작년 10월에 허리통증과 관련된 스터디를 끝내고 난 후
오랜만에 찾아뵙게 되어 반가운 마음이 크네요ㅎㅎㅎ
오랜만의 스터디 공지라 많은 선생님들께서
반갑게 맞이해 주셨으면 합니다!!
운동을 할때 가장 흔히 발생하는 어깨통증,,,
어깨에서 딱딱 소리가 나거나
어깨 통증을 가지고 계신 회원들의 운동을 시킬때
아무런 조치나 방법 없이 운동을 시키고 계신가요???
2월 24일 스터디 모임에서
"shoulder pain control & training"를 주제로
논문을 통하여 어떠한 결과가 입증 되었는지에 대한 소개(1h)와
휴바디웍스 & 무브메드에서 사용하는 어깨 재활 시스템 중
근전도를 직접적으로 사용하여
회원들에게 바이오피드백 훈련을 실시하는 방법을 실습해 보겠습니다(1h)
2월에 리뷰하게 될 내용입니다.
"어깨 충돌이 있거나 없는 피험자의 근육 활동 패턴 및
견갑골 운동학을 바꾸는 EMG Biofeedback의 효과"
발표자 : 구병진
어깨 충돌을 가지고 있어 불편함을 호소하시는 분들을
주변에서 흔히 볼 수 있습니다.
Subacromial impingement syndrome(SAIS)
즉, 어깨구조 중 견봉하에서 충돌을 가진 환자에서
전거근, 상부승모근, 중부승모근 및 하부승모근 사이의
불균형이 나타난다고 합니다.
그래서 EMG Biofeedback을 사용하여
근육의 밸런스와 견갑골의 운동학에 효과적으로 영향을 미치는 지에
대하여 알기 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다.
.jpg)
"극하근의 근활성화와 근비대에
압력바이오피드백 트레이닝이 미치는 영향"
발표자 : 최은숙
극하근이 어깨 관절의 안정화를 담당하는
중요한 근육이라는 사실은 많이 알려져 있습니다.
그래서 어깨운동으로 극하근 트레이닝을 많이 적용하는데요.
극하근이 어떠한 기전으로 어깨관절의 안정화를 담당하는지 살펴보고
왜 극하근을 선택적으로 트레이닝 하는 것이 중요한지,
어떻게 효과적으로 트레이닝 하는지
2018년 갓 발표된 따끈한 논문을 토대로
쉽고 재미있게 설명해드리도록 하겠습니다.
어깨통증에 관련된 스포츠 트레이닝 실기
발표자 : 설동일
오버헤드 동작이나 어깨를 많이 쓰는 운동을 하시는 분들
또는 팔을 자주 올리는 일을 하시는 분들
어깨에서 소리가 나고 통증 때문에
많이 불편하셨나요??
위의 논문에서 다뤘던 운동기구를
휴바디웍스에서 그대로!
EMG or Pressure Biofeedback을 사용하여 재연 해보고
어깨 통증을 해결하는데 필요한 검사와
그에 따른 운동프로그램을 작성하는데 필요한 전체적인 큰 시스템과
각각의 메소드들을 공유할 수 있는 시간입니다.
주제: shoulder pain control & training
일시: 2018년 02월 24일(토요일)
시간: 오후 6시 ~ 8시
장소: 해운대 마린시티 휴바디웍스 HMC
해운대구 우동 1407번지
제니스스퀘어 B타워 6층
(주차는 4시간 무료가능)로 오세요
참가비: 사전등록(02월 23일까지)- 1만원
현장등록 - 2만원
계좌번호: 국민은행 096302-04-131475
(설동일)
사전에 자료 프린팅과 장소 협소 관계로
필히 사전등록 바랍니다.
20명으로 입금순 선착순 접수
