피트니스 현장에서 활용 가능한 체형평가 및 동작분석(8차)

 (필라테스,요가,트레이너늘 위한 고객체형평가 방법)

체형을 평가하기 위해서는 그 기준에 대해 명확한 이해를 바탕으로 이루어져야만 합니다.

정상적인 정렬상태가 무엇인지?

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​왜 이러한 체형에 변화가 이루어 졌는지 정적 평가를 기반으로 동적 평가와 움직임 분석을 기반으로 해야만 운동프로그램을 계획하고 실천 할 수 있습니다 

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‘피트니스, 필라테스, 요가’ 를 찾는 고객의 대다수는 불균형한 체형을 가지고 있습니다.

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그 원인과 해결책을 찾는 가장 기본적인 평가는 ‘자세체형 평가’입니다.

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평가 없는 운동은 네이버를 검색해 아무 운동을 따라하는 것과 다름이 없습니다.

평가를 근거로 문제점을 파악해야지만 짧아진 근육을 늘려줘야 할지, 약해진 근육을 강화

해줄지, 근막을 이완해줘야 할지 프로그램을 만드는 기반을 만들어 줄 수 있는 방법을

배우 실 수 있는 강좌 입니다.

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강의목차.

2.자세에 영향을 미치는 요인은 무엇인가?

3.이상적인 자세란?

4.왜 자세평가를 해야 하는가?

5.어떤 사람들에게 자세평가를 해야 하는가?

6.자세평가를 위한 준비

7.후면 자세평가

8.측면 자세평가

9.전면 자세평가

10.앉은 상태에서 자세평가

11.측정 평가 실습.

12.측정에 기반한 예방운동법 실습.

등록 & 교육안내.  

일  시 : 7월 21일 토요일

시  간: 오전 9:30 ~ 오후 1:00 (3.5H)

장   소 : “ 대한예방운동협회-강남 교육장” 

(서울 강남구 논현동 271-1 B1 대한예방운동협회) - 학동초등학교 앞.

강  사: 백형진 교수.

대  상: 관심 있는 누구나 (트레이너, 요가, 필라테스 강사 등).

문   의: 010-4439-3169

교육비: 6만원.  

+ @ (SNS - 페이스북, 인스타, 블로그 등 공유시 추가 1만원 할인, 동반접수 추가 할인 2인 1만원, 3인 2만원 추가할인)

<하나: 428-910284-41107 백형진>

교육인원:  선착순 20명.