근막스트레칭 (FST) 과정

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강의안내. <이론(20%) / 실기(80%)>

근막스트레칭(FST) 과정은 부상예방을 위해 현장에서 사용 할 수 있도록 PNF 테크닉을 기반으로 피트니스적 재해석을 통해 핵심적인 방법을 전달해 드리는 과정입니다.  

본 강좌는 피트니스 현장에서 고객의 운동 수행 능력 및 근골격계문제 및 체형 개선을 위한 보조적인 방법으로 근육과 근막의 움직임을 회복 시키기 위한 스트레칭 방법을 현장에 적용 가능하기 쉽고 편안하게 이해 시키는 것을 목적으로 하는 현장에 맞게 재해석해서 알려드리는 과정입니다.

운동을 지도하는 현장에서 요가 강사, 필라테스 지도자, 트레이너분들이 적극 활용하시고 있습니다.

등록 &교육안내.   

일   시 : 7월 21일 토요일 (PM 2:00 ~ 8:00) 8차

대   상:  관심 있는 누구나 (PT, 요가, 필라테스,일반인 등).

문   의:  010-4439-3169

교육비:  15만원 

​+ @ (SNS - 페이스북, 인스타 등 공유시 추가 1 만원 할인)

+ 동반할인 (2인 각 1만원, 3인 각2만원, 4인 각 3만원), 학생 50% 할인

참가신청 

https://blog.naver.com/prehabex/221306744636