마이링요가 지도자과정
Seminar
일시2018.08.04(토) 10:00 ~ 18:00
장소서울특별시 마포구 어울마당로 135, 대동빌딩 4층 (동교동)
신청기간2018.07.10(화) 01:51 ~ 08.03(금) 18:00
가격
무료
**마이링요가 지도자과정이 열립니다~ .
* 마이링요가란:
마이링은 인체의 곡선에 정확히 맞도록 디자인 되어있어서 근육의 깊은 레이어까지 이완시켜주며, 곡선의 디자인은 신체에 걸고 당기고 손으로 잡기에도 적당해서 요가도구로서 다양한 기능을 가지고 있습니다. 마이링요가는 요가의 아사나를 좀 더 정확히 완성시켜 주며 에너지의 흐름을 좋게 하고 깊은 이완을 유도합니다.
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*커리큘럼 -마이링의 올바른 사용법
-마이링을 사용할 때의 주의사항
-마이링을 이용한 요가아사나 ( Supine asana series / Prone asana series / 4points asana series / Seating asana series / Standing asana series )
-신체 부위별 통증해소와 자세교정을 위한 마이링요가
-마이링을 사용한 신체부위별 근육이완 테크닉 ( Foot & Toes / Calf & Hamstring / Hip & Pelvic / Lower back / Shoulder & Neck )
-마이링요가 수업을 위한 시퀀스 구성방법 ( Forward bending sequence / Backward bending sequence / Hip opening sequence / Balance sequence )
-마이링요가 수련
_– 날짜 및 시간 : 8/4(토)am10:00~pm6:00 – 장소 : 요가쿨라 홍대센터
– 지도강사 : 김세이, 곽지혜_Stella – 비용 : 25만원 (마이링 2개 포함 + 나를웃게하는마이링요가 교재증정)
-워크샵 시작 3일전부터 취소가 불가합니다. (7/31부터)
SPORTRIUM은 이메일주소를 ID로 사용하며, 가입시 인증 메일을 보내드리오니 반드시 확인하시어 이용에 불편함이 없으시길 바랍니다.