SPORTRIUM :: 임신과 출산 후 골반의 평가와 교정운동 워크샵

Seminar

일시2018.08.25(토) 18:00 ~ 08.26(일) 17:00

장소서울특별시 서초구 효령로 320, 2층 아이엠 필라테스 (서초동)

신청기간2018.08.23(목) 03:20 ~ 08.24(금) 23:30

가격 무료

임신과 출산 후 골반의 평가와 교정운동 워크샵!!

Part 2: Abdominal wall 이번주 토,일(8월 25,26일) 진행됩니다.

복벽(abdominal wall)은 몸통의 안정성뿐만 아니라 임신과 출산시에 아주 중요한 역할을 합니다.

임신과 함께 복벽의 모양은 변화하고 모든 사람들은 백선(linea alba)이 넓어지고 복직근이 분리되는 복직근이개(diastasis rectus abdominis)를 경험하게 됩니다.

임신 35주차에는 100%의 임산부에서 복직근이개가 발생하고 분만 6개월 후에도 40%의 사람들에서 복직근이 분리되어 있습니다.

복직근이개는 복부의 모양뿐만 아니라 몸통의 안정성에도 영향을 미칩니다.

많은 사람들이 복직근 사이 간격을 좁게 만드는 것이 모양뿐만 아니라 몸통의 안정성을 향상시킨다고 잘못 알고있습니다.

복직근이개에 대한 진단과 정확한 접근방법에 대해 아는것은 출산후 산모의 건강 및 관련 질환들을 관리하는데 아주 중요합니다.

이번 워크샵에서는 Local muscle의 활성을 위한 정확한 촉진과 큐잉, 그리고 Global muscle과의 협응을 통한 복직근이개와 관련된 증상을 해결할 수 있는 운동법을 배우고 실습하는 시간이 될 것입니다.

*일시 : 2018년 8월 25일 토요일 오후 6~10시

2018년 8월 26일 일요일 오전10~오후 5시(점심 제공)

*장소 : 아이엠필라테스 (서초구 효령로 320, 2층)

주차 불가

*신청방법 : 국민은행 251801-04-063709 김지웅

계좌 입금 후 이메일 보내주세요.

- impilates320@gmail.com

( 신청하는 워크샵 명, 이름, 직업, 핸드폰번호, 입금일 작성)

*비용 : 30만원

영수증 발급 가능 (부가세별도)

*환불정책:

-강의 하루전까지 : 50% 환불

-강의 시작 후 : 환불 불가

* 문의 : 070 4483 5111,

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