SPORTRIUM :: 펑셔널 무브먼트 웨이트 리프팅 레벨 1과정

Seminar

일시2018.10.06(토) 13:00 ~ 2019.10.07(월) 18:00

장소서울특별시 송파구 양재대로 1239, 한국체육대학교 역도장 (방이동)

신청기간2018.09.13(목) 04:33 ~ 10.04(목) 23:30

가격 무료

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Weight Lifting Functional Movement Level.1과정은

수료증이 발급되는 교육과정입니다. 역도의 기본자세부터 근력증강을 위한 세트법 등 리프팅에 대한 모든 것을 배울수 있으며 누구나 참여할수 있는 대한체력코치협회 교육과정입니다.

▣ 개요

• 일시 : 2018년 10월6(토) ~ 7(일) (총 12시간)

• 장소 : 한국체육대학교 역도장 (서울특별시 송파구 양재대로 1239)

• 참가대상 및 인원 : 트레이닝 관련직종 종사자 또는 역도에 관심이 있는자 (정원 30명)

• 참가비 : 300,000원 (조기등록 280,000 / 정회원 250,000원)

• 주최 및 주관 : 대한체력코치협회 (KCA)

▣ 운영 계획

• 교육담당 : 천우호/대한체육회 진천선수촌 국가대표 체력전문지도위원

• 워크샵 내용

-이론 : 리프팅 원리의 이해, % 강도 빈도 계획목표 설정법, 역도 기본자세 파악

-실습 : 데드리프트, 스쿼트, 파워클린, 저크, 스내치, Isometric, Isotonic, Eccentric Training, 역도보강트레이닝방법

• 교육시간 : 6일 토요일 (13시 ~ 18시), 7일 일요일 (10시 ~ 18시)

• 교육완료 후 Weight Lifting Functional Movement Level.1 수료증 지급

▣ 참가 신청

• 접수기간 : 등록마감 : 10월 4일(목)까지 / 조기등록 : 9월 20일(목) 오후5시 까지

• 신청방법 : 대한체력코치협회 홈페이지게시글 하단 신청서작성

▣ 문 의

• 대한체력코치협회 사무국 : 02-488-6755

• 대한체력코치협회 교육팀장 : 010-9196-8282

▣ 신 청 하 기

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