SPORTRIUM :: 요가 해부학 : 요가를 통한 부상의 치유

Seminar

일시2018.11.17(토) 13:00 ~ 11.25(일) 17:00

장소경기도 고양시 일산동구 중앙로 1193, 마두법조빌딩 10층 요가유즈 (장항동)

신청기간2018.10.05(금) 08:16 ~ 11.16(금) 23:30

가격 무료

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요가를 통한 부상의 치유

?선등록 기간_10월 20일 ?

현대인들은 생활습관 때문에 관절이나 근육 등의 부상이 많습니다. 또한 요가수련 중 다치기도 합니다

이 수업은 요가와 운동치료 등으로 어떻게 회복할 수 있는지 해부학 지식 배경과 함께 배우는 수업입니다

골반, 척추, 팔, 다리 등의 뼈와 관절 그리고 감싸고 있는 근육들을 알아보고, 직접 몸을 써서 어떻게 교정하고 부상을 치유할 수 있는지 16시간 공부하게 됩니다

?1주차_천장관절 증후군, 허리디스크 등 골반, 허리, 목의 부상, 안전한 백밴딩

?2주차_어깨의 부상과 측면의 밸런스, 팔의 움직임과 팔꿈치, 손목의 부상, 올바른 걸음걸이, 무릎과 발목 발의 부상 순서로 진행하게 됩니다

▶️일시_11월 17, 18, 24, 25일 1-5pm (4일 16시간)

▶️특전_수료증 발급, 교재 지급

▶️비용_선등록 23만원 (10월 20일까지) 후등록 26만원

▶️문의_010 8938 3609

@boram_yoga 인스타

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