Hard Style Kettlebell Swing
Seminar
일시2018.12.16(일) 09:00 ~ 13:00
장소서울특별시 마포구 마포대로11길 7-18, 지하1층 더건강한파티 (공덕동)
신청기간2018.11.06(화) 20:12 ~ 12.15(토) 23:30
가격
무료
Hard Style Kettlebell Swing
러시아어로 Girya는 대포알에 손잡이가 달리 것처럼 생긴 300여 년 동안에 전통적인 러시아 웨이트 기구다.
러시아에서 “케틀벨”은 “스트렝스”와 동의어다.
케틀벨 리프팅의 독특한 특성으로 인해 상대적으로 가벼운 무게로 파워풀한 트레이닝 효과를 낼 수 있으며, 몇 개의 케틀벨만으로 체육관 하나를 대처할 수 있을 정도이다.
✔접수 케틀벨 스윙 - https://blog.naver.com/zbvlxmao/221390085455
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