SFL Barbell User Course

Seminar
일시2018.04.08(일) 09:00 ~ 18:00
장소서울특별시 강남구 테헤란로53길 23, 지하 1층, POWERZONE 선릉점, 선릉역 2호선 5번 혹은 7번출구에서 도보로 5분 이내 소요 (역삼동)
신청기간2018.03.20(화) 18:00 ~ 04.07(토) 23:30
가격 무료

 

 

2018. 04. 08 SFL Barbell User Course

SFL 바벨 유저 코스

 

강사 
Sr. SFG 윤우채

장소서울 강남구 역삼동 697-8 지하 1층 

 

여러분 잠재적인 근력을 극대화하기 원하신다면..

 

Enter The Barbell!

 

리프팅이 중요한 것이 아닌, 어떻게 리프팅하는지에 대한 방법을 소개받게 됩니다.

SFL User Course에서는 SFL의 기본 운동 3 가지를 배우게 됩니다.

1. Deadlift(Sumo / Conventional style)
2. Back Squat
3. Military Press
4. Program Design

 

StrongFirst에서 권장하는 트레이닝 원리를 적용하여 바벨 트레이닝을 위한 효과적인 프로그램을 제시해드립니다.

 

혜택

1. 본 코스 이후 90일 이내 SFL Instructor Certification 등록 시 250달러 할인( SFL 유저코스 수료자는 SFL Instructor Certification 등록 전에 개별연락을 주셔야합니다.)

2. NASM CEU 0.8 부여

https://www.facebook.com/events/756872707853079??ti=ia

 

 

 


 

 

 

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